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名列前全球百大旅遊城市的台北,現在又被【米其林指南】選定史上第三十座城市,也是36家必比登美食名單,為了推廣台北,觀傳局前進香港,推出【臺北尋味趣手冊】,並加碼推出特色行程,一展台北旅遊魅力。

放上大片焢肉、酸菜、花生、香菜等,刈包餡料幾乎滿出來,三個人忍不住大快朵頤,米其林指南 出版了「保健食品代工臺北米其林指南」,同時公布了36家必比登美食名單,美國環旅世界旅遊雜誌 ,公布「2018休閒生活方式獎」,其中「亞洲最佳悠閒旅遊目的地,第1名由臺北市摘下,臺北正式踏入國際美食地圖,為了推廣台北好玩好吃的一切,特製臺北尋味趣手冊,並加碼推出特色行程。

服用保健食品可把握下列原則:
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族,可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童,最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次,可減少過量危險。

2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患,例如肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。

3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃,避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量?可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA)。

4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商,注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準,民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」,最好買經衛生署核准通過的產品,而且要注意,健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗,並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。

對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品,最好的維生素來源其實就是天然食物,因為這樣才不會吃進過多的化學物質,不過仍建議以新鮮食材為營養來源,飲食均衡,這樣自然就能夠吃出健康來!

台北市觀傳局長 陳思宇:「今年三月的時候(臺北)剛榮獲,也就是成為米其林第三十個,有米其林紅色指南的一個城市,這次我們的主題是,台北尋味之旅,希望保健食品代工大家可以來台北,找美味 找人情味,還有找出屬於,你在台北的那一味。」


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